備孕這么做,快速有寶寶

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甘肃十一选五奖金分配 www.hmufq.com   懷孕這件事,有時候他靠的不是人,而是天時地利人和等多種因素。有的人他明明沒有問題,可是就是懷不上,所以想要順利懷上寶寶,在備孕期間做好這些事情,讓你把握先機,分分有好孕!

  1.不能懷疑自己

  有的女性大半年沒懷上寶寶就開始胡思亂想,覺得兩人是不是有人不孕不育。其實很多時候你可以去醫院檢查一下,基本上平時不痛經,沒有婦科病,月經也很規律的人,身體都是杠杠的。如果老公也是很健康的,不接觸有毒有害化學試劑,沒有在有輻射的單位上班,基本上也沒太大問題。如果不放心,去醫院做一個檢查,讓自己安安心心,不要胡思亂想了。

  2.監測排卵

  這個方法實在是好用,監測卵子的到來時間,然后同房,省時又省力。但是監測排卵的時候最好多種方法一起使用,有時候排卵期不一定跟你想象的時期一樣。自己的月經周期推算是一方面,然后還要觀察白帶是否拉絲,每天早上都要在剛睜開眼睛的時候測體溫,還要結合使用排卵試紙,最準確的是到醫院做B超看看卵泡發育情況。很多人用這個方法驚訝的發現自己的排卵期根本不在兩次月經正中間,有時候就在這次月經剛結束的時候,有時候甚至在下次月經快要來的時候,所以科學的監測非常值得。

  3.督促老公多運動

  想要精子質量高,就讓老公多鍛煉鍛煉身體,因為有專家研究發現精子的數量、活性、濃度等會在鍛煉之后有所提升。所以在備孕期間把健身也作為一項必修課吧,順便還能練出一個好身體,養成一個健康的好習慣。

  4.女孩子要保暖

  現代很多女孩子要美麗,但是美麗往往就得凍人,看起來好像也沒多大事,而且不少人也不覺得冷,但是如果肚子受涼,寒氣進入子宮,造成宮寒就會導致孕期肚子疼痛,甚至影響排卵功能,所以女孩子最好注意自己的身體,對自己進行保暖,少吃冰淇淋,不穿漏臍裝,寒冬不露腳踝,不露脖頸,?;ず萌菀資芰溝淖庸?。

  提高懷孕幾率方法千千萬,最關鍵是自己要有夠強壯的身體,而且備孕期間可以多嘗試一些提高懷孕概率的方法,并且保持一個良好的心態,讓自己早點接到好孕。

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